توجيهات أساسية لزوار بيت الله
تعتبر زيارة بيت الله الحرام تجربة روحانية فريدة، ولكنها تتطلب تجهيزاً واعياً لكي تضمن رحلة خالية من المتاعب.
- لا تنسَ صفاء القلب قبل السفر.
- اقرأ عن صفة العمرة الصحيحة جيداً لأداء العبادة بشكل صحيح.
أهمية التحضير البدني
يجب التركيز على اللياقة البدنية، لأن الطواف والسعي تستلزم حركة مستمرة.
- يفضل ارتداء حذاء طبي مريح لراحة الظهر والقدمين.
- ابتعد عن الأحذية الجديدة وقت العمرة حتى لا تسبب جروحاً.
كيف تتجنب الزحام في الحرم؟
من الوصايا الضرورية، هي اختيار الوقت المناسب. احرص على تطوف وتسعى في آخر الليل لتحصل على سكينة وهدوء أكبر.
التغذية والترطيب
تذكر دائماً تناول السوائل بشكل read more مستمر، وبالأخص أثناء الحركة.
- تناول وجبات خفيفة قبل المناسك.
- خذ معك علاجاتك الشخصية للحفاظ على صحتك.
مسك الختام
كلمة أخيرة، تحلى بالصبر والابتسامة أثناء التعامل مع الناس. التواجد في هذه البقاع مدرسة للصبر.